lørdag 18. februar 2012

Lørdag morgen



En helt typisk lørdag morgen i Rosahjemmet:
kaffe, levende lys, mobil, bøker, handleliste og treningsprogram. 
Akkurat det siste er nytt av måneden, trente aldri på lørdager før. Lørdag var bare handle-, fikse-, og kosedag. 
Men så har denne treningen blitt en større og større del av hverdagen, noe som betyr at 2 dager etter hverandre uten trening (lørdag og søndag) ble veldig kjedelig.
Derfor er det nå ny rutine å trene styrke intervall lørdag formiddag
Har kjørt igjennom programmet kun èn gang (sammen med personlig trener), så jeg er forventningsfull og spent på hvordan jeg vil klare det på egenhånd. 

Styrke intervall er genialt for å komme raskt i form, eller nå bestemte mål, men det krever at man presser seg til det ytterste, hver gang. Ikke noe slenge rundt på treningssenteret og slå av en prat med kjente, se på tv, eller se på kjekkaser;-)

Nå tenker sikkert en del av dere "Stakkars henne", sant?? 
Ingen grunn til det, jeg våknet, av meg selv, kl 06.45 i dag fordi jeg GLEDET meg sånn til treningen:-D

Ha en fantastisk helg, det skal jeg:-)

Klem, Rosa

PS: Etter å ha lest Maias lille hjertesukk har jeg nå skrudd av ordbekreftelsen på kommentarer. Jeg har ikke tenkt så mye over det (kanksje fordi jeg har vært dårlig på kommentarer i det siste (skjerpings!), men er hjertens enig med henne i hva hun skriver! 
Så nå er det bare å slå dere løs med kommentarer hos meg, hihi...

9 kommentarer:

  1. Goood måren søta!
    Tidlig oppe du og ja :o)
    Blei nesten litt sliten av treningsentusiasmen din, men bra for deg, hihi :o)

    Det virke som du har gode dager, fulle av energi. Så kjekt å sjå. Tenke masse på deg og kossen du har det.

    Ha ein strålande lørdag vennen!

    SvarSlett
  2. Heia og god morgen, Rosa :)
    Lenge siden jeg har lagt igjen spor etter meg her hos deg...
    så deilig morgen, med kaffe og lys og hele deilige, ubrukte lørdagen foran deg. Her var det også tidlig morgen, med ett og et halvt år gammel, sjarmerende vekkerklokke :) nå skal lillebror snart i seng igjen, og etterpå blir det koselig bytur. Så fresht og gult du hadde det om morgenen - litt vår i stua :) her går det i fargeglade legoklosser over hele stuegolvet...men sånn det skal være:)
    FIN dag til deg!
    KlemMarit

    SvarSlett
  3. Heisan!
    Nyt lørdagen og treningen! vurderer en tur på trening i morra æ:)

    SvarSlett
  4. Høres ut som en koselig morgen - og ikke minst sprek morgen! Kos deg med trening:-) Hilsen fra Elin

    SvarSlett
  5. Høres herlig ut! Det er så deilig når en kommer inn i treningen, og det blir noe en gleder seg til i steden for et ork. Har hatt det sånn, men det begynner jammen å bli lenge siden:-( Stå på, Rosa!
    Ha ei deilig helg:-)
    Klem, Elin

    SvarSlett
  6. Høres ut som en fin lørdag ligger forran deg.
    Kos deg på trening, og send gjerne litt motivasjon hitover.
    - AC

    SvarSlett
  7. Så FLINK du er!!
    Skulle ønske jeg hadde samme "driven" når det kom til trening:)
    Flotte bilder!!

    Ha en fin fin lørdag:)

    SvarSlett
  8. Du er råflink!
    Den vasen du har, sånn vil jeg ha også :)

    Fineste fastelavenssøndag til deg!
    Jeg skal på med forkledet og leke bakemester harepus imorgen :)
    smil og klem

    SvarSlett
  9. Så flink du er!
    Nå ble jeg virkelig inspirert!
    Skal lage meg en treningsplan for uka som kommer:)
    Tjoho!

    Klem Gitte

    SvarSlett