Lørdag morgen

En helt typisk lørdag morgen i Rosahjemmet:

kaffe, levende lys, mobil, bøker, handleliste og treningsprogram. 

Akkurat det siste er nytt av måneden, trente aldri på lørdager før. Lørdag var bare handle-, fikse-, og kosedag. 

Men så har denne treningen blitt en større og større del av hverdagen, noe som betyr at 2 dager etter hverandre uten trening (lørdag og søndag) ble veldig kjedelig.

Derfor er det nå ny rutine å trene styrke intervall lørdag formiddag. 

Har kjørt igjennom programmet kun èn gang (sammen med personlig trener), så jeg er forventningsfull og spent på hvordan jeg vil klare det på egenhånd. 

Styrke intervall er genialt for å komme raskt i form, eller nå bestemte mål, men det krever at man presser seg til det ytterste, hver gang. Ikke noe slenge rundt på treningssenteret og slå av en prat med kjente, se på tv, eller se på kjekkaser;-)

Nå tenker sikkert en del av dere "Stakkars henne", sant?? 

Ingen grunn til det, jeg våknet, av meg selv, kl 06.45 i dag fordi jeg GLEDET meg sånn til treningen:-D

Ha en fantastisk helg, det skal jeg:-)

Klem, Rosa

PS: Etter å ha lest Maias lille hjertesukk har jeg nå skrudd av ordbekreftelsen på kommentarer. Jeg har ikke tenkt så mye over det (kanksje fordi jeg har vært dårlig på kommentarer i det siste (skjerpings!), men er hjertens enig med henne i hva hun skriver! 

Så nå er det bare å slå dere løs med kommentarer hos meg, hihi...