mandag 16. januar 2012

Sunn kveldskos


Jeg gikk hardt ut i romjula og fortalte at jeg hadde store kostholdsendringer på tapetet, og mange lurer sikkert på hvordan det har gått? 
Konklusjonen er at litt prøving og feiling blir det i starten, men nå har jeg holdt på noen uker og funnet litt mer utav hva som funker for meg. 
Noen sannheter:

- Det går fint an å klare seg uten de store mengdene brød, pasta og ris
- Mer trening= mer overskudd
- Sjokolade smaker ikke like godt

Hvordan har jeg kommet frem til dette? Mer om det i neste innlegg.

Jeg har ofte lyst på noe søtt på kvelden, og en sunn og deilig dessert/ kveldskos kan da være: 

1/2 boks cottage cheese
1 appelsin
ett lite kaneldryss

Om appelsinene er skikkelig sure kan du drysse over litt sukrin, som er et naturlig alternativ til sukker og som ikke påvirker blodsukkeret. 

Ble du inspirert? :-)

Klem, Rosa

PS: Har fått tilbakemelding på at noen sliter med å få frem kommentarfeltet på Give Away- innlegget, er det flere som sliter med dette? Jeg er ikke max teknisk (hehe...) så skjønner ikke hvorfor, men om du legger igjen kommentar her så funker det også:-)

6 kommentarer:

  1. God aften. Så flink du er som ordner med sunn kosemat. Det ser ihvertfall godt ut på bildet :-) Jeg prøvde meg faktisk på jogging i går kveld, og kom fram til at... jeg må kjøpe meg joggesko. For det ga mersmak! Overrasket meg selv der gitt. Ellers prøver jeg å komme meg med på den superfine give away'en din, men får ikke opp kommentarfeltet på innlegget. Kan jeg snike meg med med tre lodd via dette innlegget mon tro???

    Klem Tevanga

    SvarSlett
  2. Heia:)

    Du er kjempeflink!
    Det blir alltid litt prøving og feiling og man må finne det som passer for en:)
    Lykke til videre:)

    Klem Gitte

    SvarSlett
  3. Mmm, det var smart! Har også samme intensjoner for dette året, og dette var et godt tips. Thanks:).

    SvarSlett
  4. Dette var et godt tips!! Vi prøver også å være litt flinke etter jula så her går det også på fruktkos om kvelden :)

    Beate :)

    SvarSlett
  5. Bra tips! Jeg får heller ikke opp kommentarfeltet på give away'en din:) Ønsker gjerne å være med, tar 2 lodd (kommentar og følger). Ha en fin fin dag:) Klæm

    SvarSlett
  6. Takk for tips. Lykke til videre med å være flink.

    Ser ut som jeg ble din følger nr 100, artig:)

    Ha en fin dag!
    - AC

    SvarSlett