Sunn kveldskos

Jeg gikk hardt ut i romjula og fortalte at jeg hadde store kostholdsendringer på tapetet, og mange lurer sikkert på hvordan det har gått? 

Konklusjonen er at litt prøving og feiling blir det i starten, men nå har jeg holdt på noen uker og funnet litt mer utav hva som funker for meg. 

Noen sannheter:

- Det går fint an å klare seg uten de store mengdene brød, pasta og ris

- Mer trening= mer overskudd

- Sjokolade smaker ikke like godt

Hvordan har jeg kommet frem til dette? Mer om det i neste innlegg.

Jeg har ofte lyst på noe søtt på kvelden, og en sunn og deilig dessert/ kveldskos kan da være: 

1/2 boks cottage cheese

1 appelsin

ett lite kaneldryss

Om appelsinene er skikkelig sure kan du drysse over litt sukrin, som er et naturlig alternativ til sukker og som ikke påvirker blodsukkeret. 

Ble du inspirert? :-)

Klem, Rosa

PS: Har fått tilbakemelding på at noen sliter med å få frem kommentarfeltet på Give Away- innlegget, er det flere som sliter med dette? Jeg er ikke max teknisk (hehe...) så skjønner ikke hvorfor, men om du legger igjen kommentar her så funker det også:-)